البداية: السؤال
طفلة تجلس في الغرفة وتراقب الكبار، تتساءل لماذا يجرح بعض الناس من يحبونهم دون أن يقصدوا. كانت تجمع الأسئلة أكثر مما تجمع الإجابات.
من أنا
أنا جُمَانَة
معالجة نفسية شغوفة، أؤمن أن كل إنسان يمتلك بداخله القدرة على الشفاء والنمو — يحتاج فقط إلى الأدوات الصحيحة والمساحة الآمنة. رحلتي لم تبدأ من مقاعد الدراسة، بل من تساؤلات طفلة كانت تتأمل الناس وتسأل: لماذا؟
٣+سنوات من الممارسة
٢٠٠+حالة رافقتها
CBTعلاج معرفي سلوكي
الطفولة
الطفلة التي كانت تسأل: لماذا؟
كنت طفلةً صغيرة أجلس في الغرفة وأراقب الكبار. هذه التساؤلات لم تكن مجرد فضول — كانت جزءاً من هويتي، وما زالت ترافقني في كل جلسة حتى اليوم.
لماذا يتصرف الناس بهذه الطريقة؟
لماذا تنكسر العلاقات رغم الحب؟
لماذا تبقى بعض الجروح؟
قصتي
كيف بدأ كل شيء
٠١ ٠٢ البحث عن لغة
حين كبرت، وجدتُ نفسي أبحث في الكتب والمقالات عن إجابات. ثم وجدتُ أن علم النفس لا يعطيك إجابات فحسب — بل يعطيك لغةً جديدة لفهم الإنسان، لغة كنت أنتظرها طوال تلك السنوات.
٠٣ القرار
قررت أن أصبح معالجة لأن الألم الذي شهدته — في نفسي وفيمن حولي — علّمني أن الصمت ليس علاجاً، والوقت وحده لا يشفي. ما يشفي هو الفهم، والمساحة الآمنة، والمرافقة الصادقة.
٠٤ اليوم
أحمل بكالوريوس في علم النفس العيادي، وتدريباً في العلاج المعرفي السلوكي، وكل الشغف الذي بدأ من تلك الطفلة الصغيرة التي أرادت أن تفهم العالم.
"الصمت ليس علاجاً، والوقت وحده لا يشفي. ما يشفي هو الفهم"
— جمانة هاشم
ما أؤمن به
قيمي المهنية
٠١
الإنسان أولاً
كل إنسان يستحق أن يُسمع دون حكم. الاحترام الكامل للتجربة الإنسانية في جوهر عملي.
٠٢
الفهم قبل الحل
قبل أي حل، يجب أن نفهم. أسعى لمساعدتك على رؤية قصتك بوضوح من زوايا لم ترَ منها من قبل.
٠٣
العلم في خدمة الشفاء
أُطبّق مناهج علمية مثبتة — العلاج المعرفي السلوكي، العلاج بالقبول والالتزام، والوعي الكامل.
المؤهلات
خبرة وكفاءة
الشغف وحده لا يكفي. خلف كل جلسة دراسة وتدريب مستمر، حتى تحصل على مرافقة تستحق ثقتك.
٢٠٠+
حالة رافقتها نحو الفهم والتعافي
بكالوريوس علم النفس العيادي
شهادة في العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
تدريب في الإرشاد النفسي للأفراد والأزواج
عضوية في الجمعية العربية للصحة النفسية
هل أنت مستعد للبدء؟
الخطوة الأولى دائماً هي الأصعب، لكنها الأهم. تواصل معي واجعلها خطوتك الأولى نحو حياة أكثر وضوحاً.